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学生处举办第三期心理委员培训

发布时间:2022-05-25 10:53:16浏览次数:32

 525日下午,学生处大学生心理健康教育中心专职心理咨询教师郭悦为全体心理委员开展了以“与阳光作伴,为心灵导航”为主题的第三期心理委员培训。

郭老师首先为大家介绍了525大学生心理健康日的由来,然后从心理健康的定义、心理健康的标准、大学生常见的心理困扰以及如何进行心理调适四个方面对心理委员进行了培训,提醒大家善于运用心理暗示、注意转移、适度宣泄等方法情绪调节,指导心理委员将心理理论真正的用于实践。最后,郭老师以525大学生心理健康日为契机,带领心理委员开展了团体活动,帮助同学们放松心情、缓解压力,让同学们快乐的学习和工作。

本次培训使心理委员树立了良好的心理健康意识,巩固了心理健康知识,对于指导心理委员及时关注班级同学的心理状态,及时帮助同学们解决心理困扰起到了积极作用。

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