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学生处举办第一期心理委员培训

发布时间:2022-03-28 09:33:07浏览次数:35

         327,学生处大学生心理健康教育中心专职心理咨询教师郭悦为全体心理委员开展了以“疫情背景下自我心理的调试”为主题的线上心理委员培训

郭老师从同学们在疫情期间出现的情绪、疑问入手带领同学们正确认识自己的心境反应,调整良好的心理状态重点为心理委员讲解了疫情下的焦虑情绪、抗“疫”更需抗“抑”、疫情下如何处理好宿舍人际关系等,帮助心理委员梳理应对焦虑和压力的方法、战胜抑郁的有效方法、以及与别人交往间出现磕碰该怎么办,帮助心理委员解决实际工作中遇到的情绪、人际关系等问题。

本次培训帮助心理委员了解了每个人在面临重大事件时都会产生正常情绪反应,希望各位心理委员帮助班级同学维系良好人际关系,保持爱与快乐,阳光、幸福的学习生活。

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